we love fish
דגים
פילה טונה תפזורת
פילה טונה מוקפא
באנגלית: Yellowfin Tuna Fillet
קיימים כ-15 מינים של דג הטונה בעולם, ה"Yellowfin" היא אחת ממיני דגי הטונה הגדולים בעולם. לטונה זהובת הסנפיר סנפירים בולטים וצהובים, בשרה חום ועשיר והיא הפופולארית ביותר במטבח. ככל דגי הטונה היא עשירה בערכים תזונתיים ובסוגי האומגה, 3, 6 ו-9. מומלץ לאכילה נא, צרוב קלות על מחבת ובבישול.
ערכים תזונתיים ל- 100 גרם
- אנרגיה (קלוריות)103
- חלבונים (גרם)22
- פחמימות (גרם)0
- שומנים (גרם)1
- נתרן (מ"ג)37
Recommendations
מחבת
תנור
גריל
מעשנת
פלאנצ'ה
קדרה
שתף, הדפס או הורד מסמך
*הערכים יכולים להשתנות בין מוצר למוצר